危险往往和机会并肩而行。

  网络热文《人到中年,职场半坡》,里面讲了三个中年人的职场故事。

  方勇,高德地图一个部门的负责人,由于公司被某业内大佬并购后组织架构调整。这原本是好事,就好像你原来一直在某学院工作,现在教育部批准将学院变成大学了,你应该欢欣鼓舞才对。但是,他负责的团队被并到另一个部门。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。

  在新的部门,接收部门的头儿明确表示不欢迎他,他被实质架空。他的下属办公区还是围着他的办公室,可是已经不向他汇报工作了。他也不敢主动亲近下属,气氛紧张而微妙。这就好像突然停了某老师上课的权利,没有任何解释说明。想想现在,方勇感到后悔,2015年,滴滴曾经找过他,开出不错的职位和薪水,被他拒绝了。

  一个月后,方勇主动辞职。这年他39岁,成为职场中失意的中年人。

  张思宏,戴尔亚太区前销售总监,在IT行业被互联网冲击的时候,他也裁过人,其中包括1名40多岁的、在戴尔待了8年的中层管理者。IT行业不景气后,张思宏从戴尔跳槽到了亚马逊。但不久他就意识到,在中国大陆本土公司的夹击下,外企整体在中国市场都出现了水土不服,包括亚马逊。

  之后,46岁的张思宏从亚马逊跳槽到了民营企业乐视控股。不久,乐视危机爆发,张思宏铩羽而归。

  张翀(chong),曾在华为和银行工作。在银行工作的9年间,他的职级只升了1级半。张翀研究的领域是数据分析,在人工智能、大数据兴起的时代,他成了猎头抢夺的紧俏人才。

  35岁前夕,张翀下定决心去互联网公司拼一拼。他从银行辞职,跳槽到京东金融,成为成功切换跑道的中年人。

  二

  价值的大小,自己说了算。

  我把这几个故事告诉一位大学教师,并且问,“你有什么感觉?”他说,“离我们很遥远啊!”是啊,离我们很遥远,这些最近的、鲜活的、实际的例子却离我们很遥远。

  当你觉得离危险很遥远的时候,那么同时,你离机会也很遥远

  大学教师在不在职场呢?有人说在,有人说不在。大学教师的职业属性和一般的公司职员不同,公司职员完成既定的工作,完成得不好,老板要骂;完成得好,往往会有实质的奖励。大学教师则不同,教学、科研本质上没有什么绝对的好与坏,有时候一两年也看不出什么起色。特别是教学,归根结底是一项良心活,全靠良心去付出。做得不好,校长不会骂你;做得好,校长也不会夸你。

  大学教师的工作属性是温水煮青蛙,没有严格的温度调控机制。慢慢地,慢慢地,你就乏了,你就乏了。有人会说,这多好啊,没有压力,不要疲于奔命。以至于一些老师只是上课来一下学校,上完课就跑路,一个学期都来不了办公室几次,甚至也没有办公室,基本是孤独的行者。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒嘉諾撒培德書院很關注的。

  是的,这种适度宽松的管理环境,有利于创新和培养人才,但是也使得大学教师失去了方向和干劲,发现不了自身价值。

  很多大学教师都抱怨,工资低,工资太低了。我倒不这么看,某阶段某职业的工资,可能有不合理的因素,但是基本反映了你的社会价值。为什么大学教师的工资低呢?因为你的社会价值低。

  举例来说,一位讲师只教学不科研,她每月工资是6000元。为什么用“她”,这实际上也是一个真实的故事。一周两次课,一个月八次课,每次课750元,这不能算低工资了。有人会反驳,你这样算,太无耻了!但是对不起,这就是社会价值的体现。

  如果在现有规模上,教师的岗位数减少一半,一半的人干了全体人的活,那自然理论上,教师的工资自动翻一番。可实际呢?大学教师队伍人数越来越多呀!再者,一个课程,全国只有你一人能讲,那就成了稀罕物件了,你出一个慕课,大家争相学习,价格自然又不同了。一些大学数学老师,在学校讲课100元一小时,出去讲课1000元一小时,为什么?同样是社会价值不同嘛!

  大学教师的价值怎么提升?一曰,增加附加价值;二曰,确定替换价值;三曰,展示成长价值。

  为什么你的工资低?因为你除了教几节课,做一颗螺丝钉,你不会做其他事情,即没有附加价值,你凭什么高工资呢?什么叫附加价值?就是除了大学课堂上的教学,你还会科研,还能带研究生,还能带博士生,还能写文章,还能出去授课,这时候你的价值自然提高了。科学网张忆文老师给我们做了榜样,他还可以做兼职班主任,还可以兼职做审核评估的秘书,你可以问问他,这些都是免费做的?

  什么叫替换价值?前些日子,单位有一位青年教师离职了。结果这个事情过去很久,连个响都听不到,为什么?因为这位青年教师不重要嘛!走了就走了,对组织没有任何影响,地球照转。谁都可以被替代,只是一时半会儿,这个替代价值有多大的问题。你教的课,可以被替代;你做的科研,可以被替代;你做的服务,可以被替代——你的工资就高不了。

  什么叫成长价值?来校二十年,你还是讲师,当然这肯定有具体原因,没有任何批评的意思,但是你已经停止成长了,你没有成长价值。相反,你从讲师,到副教授,再到教授,你会发现,你的工资越来越高,这是很自然的道理。

  现实中,也有海归,回来直接聘为教授,工资也高,这无可厚非。但是几年一看,你就会发现,成长的价值充分展现。有的海归以教授、博导为基础,已经成长为青千、优青或杰青。有的还是当初那个教授头衔,毫无作为,这当然也是有具体原因。大家对前一种教师佩服有佳,对后一种教师往往不予置评。道理很简单,谁拒绝成长,价值就会拒绝谁。

  三

  危与机的转化中,你能提前做什么?

  假使生活抛弃了大学教师,某一天你突然失业了,因为这不是天方夜谭,读大学的人数是有可能减少的,高校教师越来越多,非升即走。

  做好职业规划,更要做好生活规划。这里的规划,不是说明天做什么,也不限于下学期带什么课,而是把自己作为研究对象,以一生作为时间轴,以社会价值为导向,不断提升自己的一个规划和路线图。

  当个35岁只会在收费站收费的工作人员向领导哭诉:“我除了收费,啥也不会啊!”这难道还不能警醒你吗?我们正在迎接一个长寿时代,从我们这一代开始,人生百年很可能成为常态。这种情况下,35岁,不是半坡,而只是人生的1/3。除了职业规划,其实你还可以规划一下退休生活,让退休生活也充实起来,不然身体一下子松下来,身体会垮。

  成为一个有趣的多面手。四十不惑,以前我的理解是,四十岁的时候,就没什么疑惑了,因为人生百态,该知道的,我都知道了。但是现在,我不是这么理解的,四十不惑,说的是,到了四十,你不了解的,你也不想去了解,我只知道我知道的,对于未知的海洋,我已经见怪不怪。但是在现今时代,一门手艺、一个技术要通吃一辈子的事情,已经几乎不太可能。

  如果一个老教授的课堂,十几年的教学内容丝毫不变,每次到了那个知识点,老教授都会讲一个固定的冷笑话,这是一件多么无趣的事情。如果教师能够不断成长呢?教师讲课,既要“照着讲”,也要“接着讲”。“照着讲”即按照学科的思想和特点,阐述必要的教学内容;“接着讲”即与时俱进地更新教学内容和引入前沿发展。

  教师本人也应该成为多面手,多向年轻人学习,发展横向技能。教师的主业是教学与科研,但是教师同时也要是一个杂家,如果你的课堂具有必要的幽默和艺术气息,那对学生的感染力肯定成倍增加。

  相反,如果只是单一的知识灌输,讲着讲着,你会发现越来越多的学生,选择睡觉。未来是个技能跨界的时代,懂专业又会写作,就能做自媒体。未来的机会,肯定来自你我的想象和逻辑之外。

  储备一项离开单位也能生存的能力。组织不一定会抛弃你,时代也不一定会抛弃你,但是你自己放弃了成长,就注定会直接地或间接地被抛弃,这是必然。

  生存能力不一定指挣钱能力,也可以是一种生存的意识或技能。比如当年北大、清华和南开流落西南,很多教授生活拮据,有的靠卖字画,有的靠刻章,关键的时候,这就是你的生存能力。

  在我们这个时代,倒不一定需要你有CEO的管理才能,也不需要你有CFO的理财能力,但是需要你有一点管理的思维和商业的头脑。有人会说,我又不是学经管的,为什么要学这些?这倒不是说你有多精,但是你现在还不知道余额宝,不知道理财通,那很明显,你与商业时代脱节了。

  离开单位也能生存的能力往往和你现在的爱好和兼职紧密相关。比如我是大学教师,我喜欢唱歌画画,那唱歌画画可能就是你以后的生存能力。你自己能写作,说不定就打开了知识分享时代的大门;你自己做咨询,说不定就打开了专业咨询服务的大门;你自己能演讲,记住不要去弄传销就好。

  有能力,并不代表你要跳槽;没有被淘汰,并不代表你很优秀。做一个具有危机感的大学教师,就是时时自省,不断进步,这会使你更加自信,更好地认识你自己,而不是惶惶不可终日。

  毕竟危机感只是孙悟空的紧箍咒,不是囚犯的手铐和脚镣。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。

  想要生一個健康的寶寶,首先要擁有健康的身體,所以,我們建議,在備孕前爸爸和媽媽都要做一個全面的身體檢查,如果發現有異常,一定要采取相應的措施。如果備孕媽媽有下面這幾種疾病,建議先把備孕的事情擱一邊,把病治好了再懷孕,否則可能會影響寶寶的健康。口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。

  1.貧血

  准媽媽如果孕前就有貧血,則在孕期身體負擔增大後,容易營養不良,一方面會使貧血症狀加重,另一方面還可能影響寶寶的發育。如果准媽媽貧血嚴重,還可能造成寶寶發育遲緩、早產等情況,嚴重者甚至可能導致胎死腹中。此外,貧血的准媽媽還容易出現心力衰竭、產後出血、產後感染等情況。因此,如果女性有貧血,建議先治療好了再懷孕,這樣對媽媽和寶寶的健康都好。口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。

  2.糖尿病

  孕婦患有糖尿病很容易引發妊娠高血壓,如果控制不好,還可能導致流產、早產、巨大兒等情況。因此,如果你患有糖尿病,最好請教醫生是否可以懷孕,最好在身體條件允許後再懷孕,同時在孕期要特別注意控制血糖,以防止妊娠糖尿病。

  3.心髒病

  如果備孕媽媽患有心髒病,在懷孕前一定要請醫生做評估,判斷心髒是否能承受懷孕後的負擔,然後再決定要不要生孩子。因為如果心髒無法負荷,懷孕後隨時都有可能發生心力衰竭,甚至死亡。此外,胎兒還會因為血液循環不好而生長受限,還可能導致流產、早產等問題。

  4.肝病

  乙肝等病毒性肝炎會通過胎盤傳染給胎寶寶,此外,懷孕期間准媽媽肝功能負擔增加,也會加重肝功能異常。因此,准媽媽如果患有肝髒疾病,一定要在孕前做好相應檢查和評估,在病況可控的條件下再懷孕,同時要做好孕期保健,盡量阻斷將肝病傳染給寶寶的可能性。口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。

  5.腎病

  孕媽媽如果患有腎病,很容易出現妊高症,影響胎兒發育,甚至還可能引起流產、早產等情況。而對准媽媽而言,腎髒疾病可能會導致腎功能衰竭和尿毒症,非常危險。因此,如果備孕媽媽患有腎病,一定不要貿然懷孕。

  6.結核病

  結核病患者懷孕後可能會導致流產、早產等問題,此外,准媽媽如果在孕期服用抗結核藥物,還會影響胎兒發育。因此,患有結核病的備孕媽媽,一定要治好後再考慮懷孕。

  7.性病

  夫妻雙方任何一方有性病,都可能危及胎寶寶的健康。准媽媽如果患有性病,不但可能影響胎兒的發育,還可能將疾病傳染給寶寶,為了寶寶的健康,一定要治愈後再懷孕。口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。

  你有美丽的容颜,却散发着一股恶臭,走在人群中,投来的目光不是因为你的美,而是那股令人讨厌的恶臭,让人心生苦恼。失智症和中風等疾病是最常發生在上了年紀的人士身上,如果年輕人忙於工作留老人一個人在家,那麼病發的時候沒人發現則會引發安全的問題。

  狐臭怎么办,教你摆脱狐臭的六大妙招

  狐臭给患者带来很多尴尬的事情,而在患者治疗时如果没有用对方法,也会致使此病再次复发或加重。所以及时了解狐臭治疗和护理是非常必要的,能更好的缓解病情,提高治愈率。下面就来介绍狐臭的护理有哪些。

  1、良好的生活习惯

  注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样便可以减少臭味的散发,坚持就会有效果,一点点改善,将会有很大的变化。每天洗脸的时候就清洗一下腋下,会保持一天舒服自在。

  2、药物外敷法

  将晾干后的艾叶弄碎,细块就可以了。用二两明矾和二两细盐.将这三样东西一起干炒,炒好了,用纱布包好,趁着热气还在的时候,夹在腋下等待十分钟以后,狐臭的味道就消失了,需要注意的是温不要太热会烫伤的。中醫經絡調節如何做到痛症治療

  狐臭怎么办,教你摆脱狐臭的六大妙招

  3、去狐臭的产品。

  狐臭患者轻的话可以试着改掉生活中的坏习惯,在饮食、运动、心情各方面进行调整,如果很严重的话,可以用佰迪清进行狐臭的去除,佰迪清的“稳、调、祛、抑”的四大去狐臭原理,可以轻松治好狐臭,且不复发。

  4、饮食禁忌

  对于狐臭患者来说,大蒜,葱等刺激性食物是不能吃的,这些刺激性食物是会加重狐臭的病情,因此狐臭患者一定要控制好自己的饮食情况,这样才可以让治疗达到更好的效果。

  5、饮食

  蔬菜可以补充身体所需的营养,同样也可以促进我们身体肠胃的消化,促进排除废物,和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜,搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。每天的饭菜基本是多素菜,少肉,不可以挑食。

  狐臭怎么办,教你摆脱狐臭的六大妙招

  6、情绪

  心情的好坏也是会影响狐臭的产生的,应当保持愉悦的心情,这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足,充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之间入睡,是很健康的时间。

  生命在于绽放,别让狐臭这点事,毁了你的大好前程;生命在于运动,别再怕出汗,而耽误了你的长跑梦想;生命在于奋进,别让狐臭阻碍了你的人生,被让狐臭成为你交友而高筑的城墙。用对正确的方法,摆脱狐臭不是梦,奋起吧,青春。依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩敏感牙齒,提供持續每天24小時嘅長效保護, 可以舒適達到想食就食嘅心願,放心享用美食喇。

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